Social Items

Perbedaan Hipotermia, Hipertermia, dan Demam

Normalnya suhu tubuh seseorang berada pada kisaran 37 derajat celcius, yaitu antara 36,5 derajat Celcius hingga 37, 2 derajat celcius. Lebih atau kurang dari itu, berarti suhu tubuh dalam kondisi tidak normal.

Meningkat atau menurunnya suhu tubuh bisa dipengaruhi oleh aktivitas seseorang, lingkungan, penyakit, dan infeksi atau peradangan.

Hipotermia, hipertermia, dan demam merupakan suatu kondisi suhu tubuh yang berada dalam keadaan abnormal.

Lalu apa perbedaan dari ketiga suhu tubuh itu?

Perbedaan antara hipotermia, hipertermia, dan demam dapat dikenali melalui definisi, penyebab, dan tanda-tanda atau gejalanya.

HIPOTERMIA

Hipotermia merupakan kondisi suhu tubuh yang turun hingga 35 derajat celcius.

Secara umum hipotermia disebabkan oleh tidak adanya perlindungan yang memadai pada seseorang ketika terpapar udara dingin atau air dingin dalam jangka waktu lama, seperti:
  • Terlalu lama di dalam air
  • Terlalu lama memakai pakaian yang basah
  • Terlalu lama berada dalam tempat yang bersuhu udara dingin tanpa pakaian yang tebal
  • Tidak memakai pakaian yang tepat ketika mendaki gunung

Tanda-tanda seseorang yang mengalami hipotermia yaitu:
  • Kulit pucat dan bibir berwarna kebiruan
  • Kulit terasa dingin ketika disentuh
  • Merasa dingin dan menggigil
  • Mati rasa, kaku, dan sulit bergerak
  • Denyut jantung lambat dan tidak teratur
  • Lemas
  • Sesak nafas
  • Penurunan kesadaran


HIPERTERMIA

Hipertermia merupakan kondisi suhu tubuh yang meningkat drastis melebihi suhu normal, yaitu melebihi 40 derajat Celcius.

Hipertermia yang terjadi pada seseorang disebabkan oleh paparan suhu panas dari luar tubuh yang eksrem, seperti:
  • Terlalu lama berada di tempat panas
  • Terlalu lama berolahraga atau bekerja ditempat panas
  • Berada dalam ruangan dengan sirkulasi udara yang tidak lancar
  • Berada di lingkungan yang terlalu ramai dan padat
  • Memakai pakaian terlalu tebal
  • Kurang minum air putih

Tanda-tanda seseorang mengalami hipertermia
  • Suhu tubuh tinggi, biasanya melebihi 40 derajat Celcius
  • Gangguan koordinasi tubuh
  • Warna kulit memerah
  • Denyut jantung lemah dan cepat
  • Sulit berkeringat
  • Kram otot
  • Mudah marah
  • Merasa bingung
  • Kejang-kejang

DEMAM

Sama-sama kondisi suhu tubuh yang meningkat dari suhu tubuh normal, namun berbeda dengan hipertermia. Demam merupakan kondisi peningkatan suhu tubuh hingga 38 derajat Celcius lebih yang umumnya karena adanya respon tubuh terhadap penyakit.

Demam merupakan reaksi alami yang merupakan sistem kekebalan tubuh dalam memerangi infeksi disebabkan oleh virus, bakteri, jamur, atau parasit penyebab penyakit. Selain itu demam juga bisa disebabkan oleh gigitan nyamuk, imunisasi, dan efek samping obat tertentu.

Tanda seseorang mengalami demam yaitu ketika suhu tubuh meningkat hingga 38 derajat lebih dan biasanya disertai gejala seperti :
  • Merasa dingin
  • Menggigil
  • Keringat dingin
  • Sakit kepala
  • Sakit tenggorokan
  • Nyeri otot
  • Dehidrasi
  • Tidak nafsu makan
  • Lelah dan lemas

Itulah perbedaan antara hipotermia, hipertermia, dan demam menurut definisi, penyebab, dan gejala atau tanda-tandanya.

Semoga bermanfaat...

Sumber:
alodokter.com
halodoc.com
hellosehat.com

Perbedaan Hipotermia, Hipertermia, dan Demam

Cara Mencuci Tangan dan Menggunakan Hand Sanitizer yang Benar

Menjaga kebersihan diri merupakan salah satu upaya dalam memerangi berbagai bibit penyakit yang dapat mengganggu kesehatan. Kuman, bakteri, dan virus bisa ada dimana-mana, ia tak kasat mata dan bisa saja menempel pada berbagai benda yang berada di tempat umum, rumah, bahkan barang-barang pribadi.

Tangan yang kotor bisa menjadi sarang kuman, bakteri, bahkan virus yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Pasalnya memang tangan merupakan anggota tubuh yang paling sering kontak dengan berbagai permukaan benda, sehingga dapat menjadi media berbagai bibit penyakit menginfeksi tubuh manusia.

Entah bibit penyakit yang hanya menyebabkan infeksi kulit atau masuk ke dalam tubuh yang dapat menyebabkan diare, ISPA, pneumonia, infeksi cacing, atau penyakit lainnya.

Mencuci tangan atau menggunakan hand sanitazer merupakan upaya untuk membersihkan tangan dari berbagai kuman, bakteri, dan virus. Ini merupakan salah satu upaya dalam memerangi berbagai bibit penyakit itu agar tidak menginfeksi tubuh.

Mencuci tangan atau menggunakan hand sanitazer hendaknya tidak dilakukan secara asal-asalan. Jika dilakukan dengan benar maka efektifitas dalam membebaskan tangan dari berbagai bibit penyakit akan didapatkan, sehingga berbagai bibit penyakit itu dapat sirna secara maksimal.

Berikut langkah-langkah mencuci tangan yang benar, agar telapak tangan, punggung telapak tangan, bagian jari, sela-sela jari, serta bawah kuku benar-benar dapat terbebas dari bibit penyakit secara maksimal:
  1. Basahi tangan dengan air bersih yang mengalir
  2. Tuangkan/gosokan sabun pada telapak tangan secukupnya, bisa menggunakan sabun tangan, sabun biasa, atau sabun cair.
  3. Gosok telapak tangan secara melingkar
  4. Gosok punggung tangan hingga sela-sela jari dari pangkal hinggga ujung jari secara bergantian antara kanan dan kiri
  5. Gosok telapak tangan secara merata hingga sela-sela jari dari pangkal hinggga ujung jari secara bergantian antara kanan dan kiri
  6. Sedikit kepalkan tangan kemudian gosokan punggung jari-jari tangan pada telapak tangan ke arah samping kanan dan kiri secara bergantian antara tangan kanan dan kiri
  7. Bersihkan bagian ibu jari secara bergantian antara kanan dan kiri
  8. Bersihkan bagian bawah kuku, bisa dengan cara menggosok-gosokan pada telapak tangan secara bergantian antara kanan dan kiri.
  9. Bilas sampai bersih menggunakan air bersih yang mengalir
  10. Keringkan tangan, bisa menggunakan handuk, tisu, udara, atau diangin-anginkan

Itulah cara mencuci tangan menggunakan sabun. Selain mencuci tangan, untuk membersihkan tangan dari kuman, bakteri, dan virus dapat menggunakan hand sanitizer.

Berikut langkah-langkah menggunakan hand sanitizer:
  1. Tuangkan/semprotkan hand sanitazer pada telapak tangan secukupnya
  2. Gosok pelan-pelan pada seluruh bagian tangan, mulai dari telapak tangan dan punggung tangan serta sela-sela jari
  3. Gosok juga ibu jari dan bagian bawah kuku
  4. Usap kembali seluruh bagian tangan hingga hand sanitizer mengering

Itulah cara menggunakan hand sanitizer yang benar. Untuk hasil maksimal, pastikan sesudah menggunakan hand sanitizer tidak mengelap/mengusapkan tangan pada pakaian.

Hati-hati jangan mendekati api setelah menggunakan hand sanitizer, tangan yang masih basah karena penggunaan hand sanitizer dapat menyebabkan terbakar. Pastikan tangan sudah dalam keadaan kering ketika mendekati api.

Hand sanitizer akan lebih optimal jika digunakan pada tangan yang bersih, artinya bukan pada tangan yang kotor setelah berkebun, berolah raga, atau aktivitas lainnya yang membuat tangan menjadi kotor.

Jadi untuk efektifitas dalam membersihkan tangan kotor dari kuman, bakteri, dan virus, mencuci tangan lebih dianjurkan daripada menggunakan hand sanitizer.

Semoga bermanfaat...

Cara Mencuci Tangan dan Menggunakan Hand Sanitizer yang Benar

Spesifikasi Ukuran Jas Hujan Setelan Axio Europe

Saat musim hujan, jas hujan pastinya sangat dibutuhkan oleh para biker. Lupa membawa jas hujan, bisa berabe urusannya jika tiba-tiba dalam perjalanan diguyur hujan.

Axio Europe merupakan salah satu jas hujan model training/setelah yang banyak digemari oleh pengguna sepeda motor. Ini terbukti banyak ditemui dijalan, dipakai oleh para pengguna sepeda motor ketika jalanan diguyur hujan.

Jas hujan Axio Europe ini tersedia banyak ukuran, yaitu mulai dari M hingga XXXL. Masing-masing ukuran tentu memiliki spesifikasi yang berbeda-beda.

Jadi sebelum membelinya, ada baiknya mengetahui spesifikasi dari masing-masing ukuran agar tak salah pilih.

Berikut spesifikasi ukuran jas hujan Axio:

Ukuran M

Lebar baju (dari ketiak ke ketiak) : 60 cm
Lingkar baju : 120 cm
Lebar celana maksimal karet : 50 cm
Lingkar celana maksimal karet : 100 cm
Panjang Celana : 90 cm
Berat badan ideal : 50 - 60 kg

Ukuran L

Lebar baju (dari ketiak ke ketiak) : 61 cm
Lingkar baju : 123 cm
Lebar celana maksimal karet : 52 cm
Lingkar celana maksimal karet : 105 cm
Panjang Celana : 92 cm
Berat badan ideal : 60 - 70 kg


Ukuran XL

Lebar baju (dari ketiak ke ketiak) : 64 cm
Lingkar baju : 128 cm
Lebar celana maksimal karet : 54 cm
Lingkar celana maksimal karet : 108 cm
Panjang Celana : 95 cm
Berat badan ideal : 70 - 80 kg

Ukuran XXL

Lebar baju (dari ketiak ke ketiak) : 65 cm
Lingkar baju : 130 cm
Lebar celana maksimal karet : 57 cm
Lingkar celana maksimal karet : 114 cm
Panjang Celana : 97 cm
Berat badan ideal : 80 - 90 kg

Ukuran XXXL

Lebar baju (dari ketiak ke ketiak) : 66 cm
Lingkar baju : 132 cm
Lebar celana maksimal karet : 60 cm
Lingkar celana maksimal karet : 120 cm
Panjang Celana : 103 cm
Berat badan ideal : 90 - 100 kg

Perlu kecermatan ketika menentukan ukuran jas hujan, salah pilih ukuran bisa menyebabkan kurang nyaman ketika dipakai. Apalagi jika membeli secara online, dimana tidak bisa dicoba terlebih dahulu.


Jas hujan yang kekecilan tentu membuat tidak nyaman ketika dipakai. Alasannya jas hujan kadang juga difungsikan untuk melindungi tas agar tidak basah.

Sebaliknya jika jas hujan yang dipakai terlalu besar, tentu juga kurang nyaman saat dipakai. Pastinya akan kedodoran dan tak indah saat dipandang.

Idealnya jas hujan yang dikenakan lebih besar dari ukuran baju yang biasa dikenakan. Misalnya jika biasa memakai baju ukuran L, maka pilih saja jas hujan yang berukuran XL.

Semoga bermanfaat...

Sumber:
bukalapak.com
shopee.co.id

Spesifikasi Ukuran Jas Hujan Setelan Axio Europe

Review Jas Hujan Axio Europe Dulu dan Sekarang

Musim hujan belum juga berganti kemarau, itu tandanya jas hujan masih menjadi perlengkapan yang sangat dibutuhkan oleh pengguna sepeda motor. Lupa membawa jas hujan bisa berabe urusannya, apalagi saat buru-buru tetapi jalanan diguyur hujan deras.

Bagi biker pastinya sudah tak asing lagi dengan jas hujan merek axio. Ini terbukti ketika hujan mengguyur, di jalan banyak ditemui pengguna sepeda motor mengenakannya. Sepertinya jas hujan ini menjadi trend dikalangan pengguna kendaraan roda dua.

Nah bagi yang saat ini ingin membeli jas hujan, tidak ada salahnya menyimak ulasan tentang jas hujan Axio Europe dulu dan sekarang.

Jas hujan Axio Europe yag digunakan untuk perbandingan ini, keduannya beli ditoko secara langsung bukan secara online. Pada foto di atas, sebelah kiri warna biru dongker dibeli pada tahun 2015, sedangkan disebelah kanan warna hitam dibeli tahun 2020.

Jenis/Model

Jas hujan Axio Europe termasuk dalam jenis training/setelan, yaitu terdiri dari jaket dan celana. Model setelan inilah yang paling direkomedasikan bagi para pengguna sepeda motor, karena dinilai paling aman dipakai saat berkendara sepeda motor.

Bahan

Di dalam jaket jas hujan Axio Europe baik dulu ataupun sekarang sama-sama terdapat tulisan 50 % Polyester 50 % PVC, jadi jas hujan ini terbuat dari campuran Polyester dan PVC.

Bahan parasut polyeter pada jas hujan ini juga dikenal dengan taslan yang memiliki sifat waterprofe (tahan air) dan windprofe (tahan angin).

Ada perbedaan ketebalan dimana Aixio Europe dulu lebih tebal, kini memang lebih tipis tetapi halus dan pada puringnya terdapat tulisan Axio.


Warna

Pada umumnya berwarna hitam, biru, biru dongker, dan merah marun, selain warna itu kini jas hujan Axio Europe tersedia warna yang lain walau hanya limeted edition seperti toska, ungu, pink, dan hijau armi.

Ukuran

Jas hujan Axio Europe biasanya tersedia dalam ukuran M, L, XL, XXL, dan XXXL.


Bagian Leher

Masih seperti dulu bagian belakang leher digunakan untuk menyimpan topi, tetapi kini lebih tinggi 1 cm.

Ujung Lengan

Review Jas Hujan Axio Europe Dulu dan Sekarang

Ada perbedaan pada desain ujung lengan dari jas hujan Axio Europe ini, kalau dulu terdapat perekat sedangkan kini menggunakan karet secara melingkar.

Kantong

Jas hujan ini dibekali 2 kantong di luar dan 1 kantong di dalam, untuk kantong dalam dulu dilengkapi resleting tetapi sekarang tidak.

Garis Scotlight/Reflektive

Review Jas Hujan Axio Europe Dulu dan Sekarang

Garis scotlight merupakan garis yang dapat menyala ketika tersorot lampu, sehingga akan lebih mudah terlihat oleh pengendara kendaraan lain.

Kini selain di punggung dan di dada, bagian leher juga terdapat garis scotlight berwarna silver. Bukan hanya itu saja, jika dulu hanya berwarna silver kini garis scotlight di punggung dan dada hadir dengan variasi warna yang beragam yaitu silver, kuning, atau kombiasi kuning dan silver.

Sepanjang garis itu juga terdapat tulisan AXIO, tidak seperti dulu yang hanya warna silver polos saja.

Pada bagian pada kedua ujung lengannya juga terdapat garis, tetapi tidak menyala seterang garis pada bagian dada, punggung, dan leher (baru).

Tulisan Axio

Tulisan Axio tertera pada puggung dan dada bagian kiri. Dulu menggunaka huruf kecil semua, kini dipasaran ada yang menggunakan huruf kecil ada pula yang menggunakan huruf besar semua.

Celana

Desain masih seperti dulu pada ujung kaki terdapat kancing, perbedaan terletak pada talinya saja.

Harga

Untuk harga sepertinya tidak terpaut jauh antara dulu dan sekarang. Jika kita browsing pada beberapa toko online, harga jas hujan Axio Europe sekitar 180rb hingga 200rban belum termasuk ongkos kirim. Pada toko jas hujan atau suku cadang kendaraan bermotor dibanderol Rp. 250.000.

Semoga bermanfaat...

Review Jas Hujan Axio Europe Dulu dan Sekarang

Pertanyaan-Pertanyaan yang Sering Muncul Seputar Virus Corona COVID-19

Pandemi virus corona telah menggemparkan dunia, menginfeksi ratusan ribu orang dari berbagai negara. Dari ratusan ribu yang terinfeksi itu, ribuan orang telah dinyatakan sembuh tetapi ribuan orang pula harus meregang nyawa dibuatnya.

Kondisi ini membuat masyarakat secara luas menjadi resah, takut menjadi korban kedahsyatan dari serangan virus yang cukup ganas ini. Lain orang lain pula cara menanggapi COVID-19 ini, masih banyak orang yang terkesan sepele hingga himbauan pemerintah pun tak digubrisnya.

Nah agar tidak panik tetapi juga tidak menyepelekannya, penting mengetahui informasi secara jelas terkait dengan virus corona ini.

Dengan demikian dapat dipahami dengan baik dan tidak mudah terpengaruhi oleh kabar yang belum tentu benar alias hoax.

Berikut macam-macam pertanyaan seputar Virus Corona penyebab COVID-19:

Apa itu virus corona, SARS-CoV-2, dan COVID-19?

Virus Corona atau Coronavirus yang disingkat CoV, merupakan keluarga besar virus yang dapat menyebabkan penyakit pada hewan atau manusia. Pada manusia biasanya menyebabkan penyakit infeksi saluran pernafasan, mulai dari flu biasa hingga penyakit parah seperti MERS dan SARS.

SARS-CoV-2 merupakan singkatan dari Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2, adalah nama virus penyebab COVID-19.

COVID-19 merupakan singkatan dari Corona Virus Disease 2019, adalah penyakit yang disebabkan oleh SARS-CoV-2.


Apa itu wabah, epidemi, dan pandemi?

Wabah adalah penyakit menular yang berjangkit dengan cepat, menyerang sejumlah besar orang di daerah yang luas.

Epidemi adalah penyakit menular yang berjangkit dengan cepat di daerah yang luas dan menimbulkan banyak korban.

Pandemi merupakan wabah yang berjangkit serempak di mana-mana, meliputi daerah geografi yang luas.


Bagaimana Virus Corona penyebab COVID-19 menyebar antar manusia?

Virus Corona penyebab COVID-19 ini dapat menyebar dari manusia ke manusia yang lain melalui droplet (partikel air liur) ketika penderita COVID-19 bersin atau batuk. Ketika penderita COVID-19 batuk atau bersin, maka orang yang berada disampingnya dengan jarak kurang dari 1 meter berpotensi menghirup percikan droplet hingga menyebabkan tertular.

Bersalaman dengan penderita juga berpotensi tertular, karena bisa saja droplet telah menempel pada telapak tangan penderita COVID-19 ini ketika ia mengusap wajah/mulut/hidung atau saat batuk/bersin ditutup menggunakan tangan tanpa menggunakan tisu/lap dan belum mencuci tangan hingga bersih.

Droplet dari penderita yang jatuh ke benda saat ia batuk/bersin atau ketika ia menyentuh benda dengan telapak tangannya yang telah terkontaminasi virus kemudian tersentuh oleh tangan orang yang sehat, maka orang yang sehat dapat tertular.


Apa pengertian masa inkubasi dan berapa lama masa inkubasi virus corona penyebab COVID-19?

Masa inkubasi adalah saat pasien tertular virus hingga menunjukan gejala awal. Waktu masa inkubasi virus corona ini 2 hingga 14 hari.

Pada masa inkubasi sekitar 1 minggu, kebanyakan orang akan pulih karena sistem kekebalan tubuh telah memerangi virus tetapi beberapa orang dapat menderita penyakit yang lebih serius seperti yaitu lansia dan orang-orang yang memiliki penyakit seperti tekanan darah tinggi, jantung, paru-paru, kanker, dan diabetes.


Apa tanda/gejala terserang COVID-19?

Infeksi virus corona COVID-19 dapat menyebabkan seseroang yang terinfeksi megalami gejala seperti flu, yaitu demam, sakit tenggorokan, batuk, pilek, sakit kepala, hingga sesak nafas.

Secara umum ada 3 gejala yang menandakan seseorang terinfeksi COVID-19, yaitu:
1. Demam mulai 38 derajat celcius hingga lebih.
2. Batuk
3. Sesak nafas


Mengapa tiba-tiba merasa memiliki gejala setelah membaca / mendengar / menonton berita terkait COVID-19?

Setiap saat kita dijejali oleh informasi-informasi terkait dengan virus corona, baik itu pada televisi, situs-situs berita, hingga media sosial. Informasi-informasi itu bisa saja menimbulkan keresahan dan kecemasan pada seseorang, hingga ketika mendapati informasi tentang gejala atau tanda-tanda terinfeksi virus corona, tubuh tiba-tiba merasakan gejala atau tanda-tanda itu.

Padahal saat itu tubuh dalam keadaan baik-baik saja dan tidak demam, tetapi seakan-akan merasa meriang, tenggorokan gatal, hingga tubuh merasa letih dan lemas.

Menurut dr. Andri yang merupakan Spesialis Kesehatan Jiwa, melalui akun twitternya @mbahndi menjelaskan tentang hal ini:

masa saat ini ketika kita membaca berita atau cerita tentang gejala virus #corona atau #COVID19 dan tiba2 kita merasa tenggorokan kita agak gatal, nyeri dan merasa agak sedikit meriang walaupun suhu tubuh normal...

ITU WAJAR...

Reaksi psikosomatik tubuh saat ini memang terasa


Kapan harus periksa dokter jika mengalami tanda/gejala terserang COVID-19?

Segeralah periksa dokter atau menghubungi pihak terkait jika mengalami gejala terserang COVID-19, apalagi jika memiliki riwayat perjalanan ke daerah yang memiliki kasus atau berinteraksi dengan penderita COVID-19 pada waktu 14 hari sebelum timbul gejala.


Bagaimana cara mencegah agar tidak terjangkit COVID-19?

Selalu waspada janganlah menyepelekannya, tetapi juga jangan panik. Ikuti saja himbauan pemerintah agar tidak terjangkiti dan tidak membuat COVID-19 semakin menyebar.

Selalu jaga kebersihan diri, rumah, dan lingkungan. Rutin mencuci tangan menggunakan sabun antiseptik yang dibilas dengan air mengalir, jika memungkinkan gunakan juga hand sanitizer.

Jaga jarak pada orang yang batuk-batuk atau bersin, untuk sementara waktu hindari dulu bersalaman. Untuk pencegahan lebih optimal, lakukan social distancing dan tetaplah di rumah jika memang tidak ada keperluan yang sangat penting.

Mengapa harus menjaga jarak setidaknya 1 meter dengan orang yang batuk-batuk atau bersin-bersin?

Ketika batuk atau bersin, orang tersebut akan mengeluarkan percikan dari mulut atau hidungnya. Percikan itu dapat membawa virus, seperti kita ketahui bahwa COVID-19 dapat menyebar antar manusia melalui droplet (partikel air liur).

Jadi saat orang yang terjangkit COVID-19 bersin atau batuk kemudian percikan yang keluar dari hidung dan mulutnya terhirup oleh orang lain atau jatuh ke benda kemudian tersentuh oleh orang yang sehat, maka akan tertular COVID-19.


Bagaimana etika batuk dan bersin yang benar?

Saat batuk atau bersin, tutuplah mulut menggunakan tisu atau bagian dalam siku. Kemudian buang tisu itu pada tempat sampah tertutup, lalu cuci tangan menggunakan sabun dan bilas dengan air mengalir atau gunakan pembersih tangan seperti hand sanitizer.


Bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar?

Cara mencuci tangan yang baik dan benar yaitu:
1. Basahi tangan dengan air bersih yang mengalir
2. Tuang sabun anti septik pada telapak tangan secukupnya
3. Gosok telapak tangan, punggung tangan, dan sela-sela jari tangan secara merata
4. Bersihkan bagian bawah kuku, bisa dilakukan dengan cara menggosok-gosokan pada telapak tangan secara bergantian antara kanan dan kiri
5. Bilas sampai bersih dengan menggunakan air bersih yang mengalir
6. Keringkan menggunakan tisu, handuk, udara, atau dapat juga dengan cara diangin-anginkan.


Apa itu hand sanitizer dan bagaimana cara menggunakannya?

Hand Sanitizer merupakan cairan yang digunakan untuk membersihkan tangan dari kuman yang tidak perlu dibilas menggunakan air.

Berikut cara menggunakan hand sanitizer:
1. Teteskan cairan hand sanitiser pada telapak tangan
2. Gosok telapak tangan, sela-sela jari, dan bagian bawah kuku
3. Gosokkan kembali telapak tangan dan punggung tangan hingga hand sanitizer mengering


Apa itu ODP dan PDP?

ODP merupakan singkatan dari Orang Dalam Pemantauan, yaitu seseorang yang mengalami gejala demam mulai 38 derajat Celcius hingga lebih atau riwayat demam tanpa pneumonia yang memiliki riwayat perjalanan ke wilayah yang terjangkit.

PDP merupakan singkatan dari Pasien dalam Pengawasan, yaitu seseorang dengan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) yang mengalami demam mulai 38 derajat Celsius hingga lebih atau riwayat demam; disertai gejala seperti batuk/sesak nafas/sakit tenggorokan/pilek/pneumonia ringan hingga berat dan memiliki riwayat kontak dengan pasien COVID-19 atau memiliki riwayat perjalanan ke negara atau wilayah terjangkit pada waktu 14 hari sebelum timbul gejala.


Apa itu suspek/suspect, pasien positif, dan pasien negatif?

Suspek/suspect merupakan pasien dalam pengawasan yang menunjukan gejala terinfeksi COVID-19 dan pernah melakukan perjalan pada area terjangkit atau kontak dengan orang yang dinyatakan positif COVID-19.

Pasien positif merupakan pasien yang sudah terbukti secara medis terinfeksi SARS-CoV-2 setelah melakukan serangkaian uji lab.

Pasien negatif merupakan pasien yang sudah terbukti secara medis tidak terinfeksi SARS-CoV-2 setelah melakukan serangkaian uji lab.


Apa itu karantina dan isolasi?

Karantina adalah memisahkan dan membatasi pergerakan seseorang yang diduga memiliki penyakit menular.

Isolasi adalah tindakan pemisahan pasien berpenyakit menular dari orang yang tidak sakit.


Apa itu zona hijau, kuning, dan merah?

Terkait dengan COVID-19 sering terdengar istilah zona hijau, kuning, dan merah, berikut artinya:

Zona hijau menandakan kondisi aman pada suatu daerah atau belum ada kasus terkonfirmasi positif virus corona tetapi telah terdapat ODP.

Zona kuning sebagai tanda pada kondisi daerah untuk tindakan dan pencegahan COVID-19, jika telah orang yang berstatus PDP (Pasien dalam Pengawasan) maka daerah itu akan dikategorikan ke dalam zona kuning.

Zona merah menunjukan bahwa di daerah itu telah terdapat kasus terkonfirmasi posisif virus corona.

Kasus teronfirmasi positif adalah seseorang yang terinfeksi COVID-19 dengan hasil pemeriksaan laboratorium positif.


Apa pengertian dan tujuan social distancing?

Social Distancing adalah menjaga jarak antar orang dan menjauhi serta menghindari segala bentuk perkumpulan/kerumunan dan pertemuan masal yang melibatkan banyak orang.

Tujuan social distancing adalah mengurangi atau meminimalisir penularan virus yang disebabkan terpapar oleh droplet (partikel air liur).


Apa itu work for home dan lockdown?

Work From Home (WFH) berarti bekerja di rumah atau dengan kata lain melakukan pekerjaan di rumah.

Lockdown berarti mengunci akses masuk dan keluar pada suatu wilayah/daerah/negara.


Dimana dapat mengakses berita resmi terkait COVID-19?

Sejak virus corona merebak, banyak sekali bersliweran berita-berita terkait dengan COVID-19 itu. Pastikan Anda mendapatkan berita yang resmi, benar, dan akurat.

Hati-hati banyak berita hoax yang sudah pasti menyesatkan karena mengandung informasi yang tidak benar.

Untuk mendapatkan berita resmi nasional silakan kunjungi situs berikut ini:
https://covid19.go.id/
https://covid19.kemkes.go.id/
https://infeksiemerging.kemkes.go.id/

Atau dapat juga mengunjungi situs milik pemerintah daerah seperti:
Pemprov Alamat Situs
DKI Jakarta : https://corona.jakarta.go.id/
Banten : https://infocorona.bantenprov.go.id/
Jawa Barat : https://pikobar.jabarprov.go.id/
Jawa Tengah : https://corona.jatengprov.go.id/
Jawa Timur : https://checkupcovid19.jatimprov.go.id/
DIY : https://corona.jogjaprov.go.id/

Itulah beberapa pertanyaan-pertanyaan yang sering muncul terkait dengan virus corona penyebab COVID-19. Mohon koreksinya jika informasi di atas ada yang kurang tepat/tidak benar.

Semoga bermanfaat...

Pertanyaan-Pertanyaan yang Sering Muncul Seputar Virus Corona COVID-19

Review Extra Food HNI HPAI, Suplemen Kesehatan Alami Dibuat dari 23 Macam Herbal

Extra Food merupakan suplemen makanan alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Terbuat dari sinergi 23 macam herbal buah-buahan dan sayuran, produk herbal ini kaya akan anti oksidan dan serat alami.

Mengkonsumsi Extra Food secara rutin bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga dipercaya berkhasiat untuk mengatasi berbagai penyakit.

Tekstur yang lebut dan rasanya yang manis hampir seperti madu (banyak yang menyebutnya madu), membuat suplemen makanan herba ini dapat dikonsumsi mulai dari anak-anak hingga orang tua.

Jangan kuatir produk ini insya Allah aman dan halal dikonsumsi karena telah mengantongi sertifika halal dari MUI dan terdaftar pada Dinas Kesehatan.

Berikut 23 kandungan dalam Extra Food beserta manfaatnya, lebih kurangnya sesuai yang terlampir di dalam kemasannya:

1. Kurma
Bermanfaat untuk meningkatkan HB dan Trombosit (penyembuh DBD dan typus), mencegah pengeroposan tulang (Osteoporosis), sangat baik untuk ibu hamil/menyusui, baik untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak, memperbanyak gizi pada ASI, dan menambah stamina.

2. Madu
Sebagai sumber energi, antibiotik, membunuh kuman, terapi kesehatan, sebagai anti oksidan, dan awet muda.

3. Bee Pollen
Kaya akan protein, asam amino, vitamin, termasuk vitamin B kompleks, dan asam folat. Bee Pollen bermanfaat untuk usus/sistem pencernaan, memperbaiki kadar Hemoglobin darah, dan meningkatkan kekuatan dalam tahap penyembuhan dan sudah lanjut usia.

4. Royal Jelly
Bermanfaatsebagai kontrol kolesterol, pencegahan kanker payud@ra, mencegah osteoporosis, mengobati peradangan, peremajaan kulit, melindungi organ hati, dan meningkatkan sistem imunitas.

5. Beras Hitam
Bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki kerusakan sel hati, mencegah gangguan fungsi ginjal, mencegah kanker/tumor, antiaging, sebagai antioksidan, membersihkan kolesterol dalam darah, dan mencegah anemia.

6. Rosella Ungu
Bermanfaat untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, memperlancar buang air seni, memperbaiki metabolisme tubuh, menghambat pembentukan sel kanker, mencegah penyakit jantung dan stroke, menormalkan kadar gula darah, asam urat dan kolesterol, membasmi virus TBC.

7. Blacberry
Kaya akan vitamin C, menjaga kesehatan pencernaan, dan membantu melawan sel kanker.


8. Blueberry
Mengandung anti oksidan, membuat awet muda,mencegah infeksi saluran air kencing, mencegah penuaan dini, mengurangi kolesterol jahat, menjaga fungsi otak, melindungi tubuh dari kanker usus dan kanker rahim.

9. Daun Ashitaba
Dapat mengobati penyakit hati, kanker paru, kanker kulit, glukoma, mata minus plus, dan katarak.

10. Kulit Manggis
Dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol LDL, anti kanker dan tumor, antioksidan, dan dapat mengobati diabetes.

11. Daun Sirsak
Bermanfaat untuk mencegah kanker, obat ambien, mengobati bisul, mengobati penyakit liver, meringankan rematik dan demam.

12. Anggur Hitam
Bermanfaat untuk meringankan penyakit jantung, mengatasi gangguan ginjal dan kelelahan, meringankan gejala asma, menurunkan kadar asam urat, meredakan migrain, mengatasi gangguan pencernaan.

13. Black Plum
Sebagai anti oksidan, melawan pertumbuhan kuman dan bakteri.

14. Spiriluna
Bermanfaat untuk memperkuat imunitas, baik untuk kesehatan kardiovaskular, menurunkan kolesterol, antioksidan, dan untuk nutrisi.

15. Daun Stevia
Bermanfaat untuk program diet, mengatasi penyaki diabetes, mempercantik kulit, dan mengatur tekanan darah.

16. Bayam Merah
Bermanfaat meningkatkan kerja ginjal dan pencernaan.

17. Wortel
Mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata, mengandung vitamin E yang dapat mengurangi kemungkinan kemandulan, serta dapat menagkal radikal bebas penyebab kanker.

18. Curcuma
Bermanfaat untuk memperbaiki fungsi hati dan pernapasan.

19. Zaitun
Mengandung omega 3 yang baik untuk kesehatan jantung, otak, pencernaan, serta membantu penyembuhan diabet dan kolesterol.

20. Meniran
Baik untuk stamina, mengobati fungsi hati, dan memperbaiki saluran pernapasan.

21. Habbatussauda
Baik untuk meningkatkan imunitas dan stamina, anti virus, anti jamur, anti bakteri, anti kanker, dan antioksidan.

22. Rossela Merah
Bermanfaat menjaga keseimbangan pencernaan, meremajakan sel tubuh, meingkatkan imunitas, melindungi dari infeksi kuman dan virus.


23. Strawberry
Bermanfaat menghaluskan dan mengencangkan kulit serta anti jerawat.

Itulah 23 kandungan herbal yang terdiri dari buah-buahan dan sayur-sayuran yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Produk herba ini dipasarkan secara kemitraan melalui Herba Penawar Alwahida Indonesia (HPAI) atau yang juga dikenal dengan Herba Network International (HNI), tetapi untuk membeli produk-produknya tak harus menjadi mitra. Hanya saja akan ada perbedaan harga antara mitra dan non mitra.

Satu botol Extra Food HPAI ini berisi 250 gram, untuk area jawa dibanderol dengan harga Rp. 60.000 untuk mitra dan Rp. 80.000 untuk non mitra sedangkan luar jawa harga untuk mitra Rp. 65.000 dan non mitra Rp. 90.000.

Untuk menjadi mitra HNI HPAI cukup merogoh kocek sebesar Rp. 30.000, Anda akan mendapatkan kartu diskon dan buku katalog. Kartu diskon dapat digunakan untuk membeli semua produk HNI HPAI di manapun berada.

Tenang saja didalam sistem kemitraan HNI HPAI tak harus ikut menjalankan bisnisnya, jadi Anda dapat menjadi pemakai/user saja. Ketika membutuhkan produknya tinggal beli saja, tetapi ketika tak membutuhkannya tidak ada kewajiban membeli.

Dengan demikian ketika hanya ingin menjadi pemakai/user, tak ada kewajiban-kewajiban yang harus dipenuhi seperti tutup poin misalnya.

Tetapi jika tertarik dengan bisnisnya, itu berarti akan ada keuntungan yang didapatkan terkait dengan program kemitraan itu. Tentu saja harus ada usaha dan doa untuk meraih keuntungan dari bisnis produk herbal ini.

Review Extra Food HNI HPAI, Suplemen Kesehatan Alami Dibuat dari 23 Macam Herbal

Macam-Macam Singkatan dan Istilah Seputar Virus Corona

Wabah Virus Corona telah menjamah pelbagai negara di belahan dunia, menginfeksi ratusan ribu orang hingga menyebabkan ribuan orang meninggal dunia dan ribuan orang pula yang telah dinyatakan sembuh.

Ditengah mewabahnya virus Corona jenis baru atau yang dikenal dengan nama Covid-19 ini, muncul berbagai istilah terkait dengan penyakit atau pun penanganannya.

Arti dari Istilah-istilah itu perlu diketahui oleh masyarakat secara luas, agar dapat dipahami dengan benar.

Berikut istilah-istilah terkait dengan Covid-19 beserta artinya yang dirangkum dari berbagai sumber:

Wabah
Adalah penyakit menular yang berjangkit dengan cepat, menyerang sejumlah besar orang di daerah yang luas.

Epidemi
Adalah penyakit menular yang berjangkit dengan cepat di daerah yang luas dan menimbulkan banyak korban.

Pandemi
Wabah yang berjangkit serempak di mana-mana, meliputi daerah geografi yang luas.

Coronavirus (CoV)
Virus Corona atau Coronavirus yang disingkat CoV, merupakan keluarga besar virus yang dapat menyebabkan penyakit pada hewan atau manusia. Pada manusia biasanya menyebabkan penyakit infeksi saluran pernafasan, mulai dari flu biasa hingga penyakit parah seperti MERS dan SARS.

SARS-CoV-2
Singkatan dari Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2, merupakan nama virus yang menyebabkan COVID-19.

COVID-19
Singkatan dari Corona Virus Disease 2019, merupakan penyakit yang disebabkan oleh SARS-CoV-2.

ODP
Singkatan dari Orang dalam Pemantauan,  merupakan seseorang yang mengalami demam mulai 38oC hingga lebih atau riwayat demam; atau mengalami gejala gangguan sistem pernafasan seperti pilek/sakit tenggorokan/batuk dan memiliki riwayat perjalanan atau tinggal di negara atau narea terjangkit pada waktu 14 hari sebelum timbul gejala.

PDP
Singkatan dari Pasien dalam Pengawasan, merupakan seseorang dengan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) yaitu mengalami demam mulai 38oC hingga lebih atau riwayat demam; disertai gejala seperti batuk/sesak nafas/sakit tenggorokan/pilek/pneumonia ringan hingga berat dan memiliki riwayat perjalanan atau tinggal di negara atau area terjangkit atau kontak dengan kasus konfirmasi atau probabel COVID-19 pada waktu 14 hari sebelum timbul gejala.

Kasus Konfirmasi
Seseorang yang terinfeksi COVID-19 dengan hasil pemeriksaan laboratorium positif.

Kasus Probabel
Pasien dalam pengawasan yang diperiksa untuk COVID-19 tetapi inkonklusif (tidak dapat disimpulkan).

Suspek
Merupakan pasien dalam pengawasan yang menunjukan gejala terinfeksi COVID-19 dan pernah melakukan perjalan pada area terjangkit atau kontak dengan orang yang dinyatakan positif COVID-19.

Pasien Positif
Merupakan pasien yang sudah terbukti secara medis terinfeksi SARS-CoV-2 setelah melakukan serangkaian uji lab.

Pasien Negatif
Merupakan pasien yang sudah terbukti secara medis tidak terinfeksi SARS-CoV-2 setelah melakukan serangkaian uji lab.


Karantina
Adalah memisahkan dan membatasi pergerakan seseorang yang diduga memiliki penyakit menular.

Isolasi
Merupakan tindakan pemisahan pasien berpenyakit menular dari orang yang tidak sakit.

Social Distancing
Adalah menjaga jarak antar orang dan menjauhi serta menghindari segala bentuk perkumpulan dan pertemuan masal yang melibatkan banyak orang.

KLB
Singkatan dari Kejadian Luar Biasa, merupakan status untuk mengklasifikasikan suatu peristiwa di Indonesia.

Lockdown
Adalah mengunci akses masuk dan keluar pada suatu wilayah/daerah/negara.

Work From Home
Disingkat WFH yang berarti bekerja di rumah.


Local Transmission
Pasien tertular pada wilayah dimana kasus ditemukan.

Imported Case
Merupakan kasus penularan COVID-19 yang berasal dari luar negeri, jadi pasien yang tertular ketika berada di luar negeri disebut Pasien Imported Case.

APD
Merupakan singkatan dari Alat Pelindung Diri. Terkait dengan kasus COVID-19 ini, APD digunakan oleh tenaga medis untuk melindungi diri ketika bertugas merawat pasien agar tidak tertular SARS-CoV-2 penyebab COVID-19.

Masker N95
Merupakan jenis masker anti polusi yang dapat menyaring polutan hingga 95%, biasanya digunakan untuk melindungi dari asap atau kabut.


Hand Soap
Merupakan sabun/cairan untuk cuci tangan yang memerlukan air untuk membilasnya.


Hand Sanitizer
Merupakan cairan yang digunakan untuk membersihkan tangan dari kuman yang tidak perlu dibilas menggunakan air.

Fasyankes
Singkatan dari Fasilitas Pelayanan Kesehatan, merupakan suata alat/tempat untuk menyelenggarakan pelayanan kesehatan.


Screening Test
Merupakan serangkaian tes atau prosedur yang dilakukan untuk mendeteksi potensi gangguan kesehatan atau penyakit tertentu pada seseorang.

Rapid Test
Merupakan metode tes yang dilakukan untuk mendeteksi Virus Corona COVID-19 yang dilakukan secara massal dan cepat.

Itulah beberapa simgkatan dan istilah yang muncul terkait dengan virus corona COVID-19.

Semoga bermanfaat...

Macam-Macam Singkatan dan Istilah Seputar Virus Corona

Pengalaman Mengurus Pajak STNK Motor 5 Tahunan di Samsat Temanggung, Ternyata Gampang Gaes

Membayar pajak motor tahunan berbeda dengan 5 tahunan, biasanya setiap 5 tahun akan dibarengi dengan penggantian pelat nomor kendaraan. Jadi untuk mengurus pajak STNK ini ada proses yang namanya cek fisik kendaraan, tepatnya penggesekan nomor rangka dan mesin motor yang dilakukukan oleh petugas.

Nah sesuai pengalaman Rumah Sae, ternyata mengurus perpanjangan STNK 5 tahunan di Samsat Temanggung itu gampang banget gaes. Nggak ribet, cepat, tempat nyaman, dan yang pasti tidak ada pungli sama sekali.

Begini langkah-langkah membayar pajak STNK 5 tahunan sepeda motor di Samsat Temanggung.

Siapkan Persyaratan Ini:

Untuk mengurus pajak STNK 5 tahunan sepeda motor, siapkan persyaratan ini:
1. BPKB (bisa menggunakan salinan, tetapi lebih baik bawa aslinya)
2. STNK asli
3. KTP asli sesuai dengan BPKB
4. Sepeda motor sesuai dengan STNK
5. Uang tunai
6. Alat tulis

BPKB, STNK, dan KTP lebih baik difotocopy di Samsat saja, biar ditata oleh petugas fotocopy.

Berangkat ke Samsat

Sistem Administrasi Manunggal Satu Atap (Samsat) Temanggung beralamat di Cekelan Madureso Kecamatan Temanggung Kabupaten Temanggung Jawa Tengah, tepatnya di seberang jalan (sebelah selatan) terminal bus Temanggung. Beroperasi dari hari Senin hingga Sabtu dari pukul 08.00 s.d. 15.00 WIB, kecuali hari Sabtu hanya sampai pukul 13.00 WIB.

Tak perlu datang pagi-pagi sekali dan janganlah terburu-buru, tetap jaga keselamatan dalam berkendara. Tenang saja dengan hadirnya Samsat Keliling, Kantor Samsat Temanggung tidak penuh sesak karena biasanya wajib pajak akan mengurus perpanjangan STNK tahunan pada Samsat keliling.

Sampai di Samsat Langsung Cek Fisik Motor

Ketika telah sampai di gerbang pintu masuk Samsat Temanggung, silakan masuk dan belok kanan menuju tempat cek fisik kendaraan bermotor. Tempat cek fisik motor berada di sebelah kantin.

Sampai di Samsat sepeda motor jangan diparkir dulu, langsung saja menuju tempat cek fisik motor.

Pengalaman Mengurus Pajak STNK Motor 5 Tahunan di Samsat Temanggung, Ternyata Gampang Gaes

Silakan tempatkan motor pada area cek fisik. Jika tidak ada antrian, petugas akan langsung menggesek nomor rangka dan nomor mesin motor. Pengecekan fisik motor ini gratis lho gaes.

Setelah selesai cek fisik petugas akan memberikan hasilnya pada kita, kemudian parkirlah kendaraan pada tempat parkir yang telah disediakan.

Kemudian lanjut menuju tempat fotocopy. Serahkan BPKB, STNK, dan KTP pada petugas fotocopy, biar petugas itu yang menatanya. Jika antrian cek fisik rada panjang, fotocopy dokumen dulu saja. Biarkan sepeda motor berada dalam antrian cek fisik.

Setelah selesai fofocopy, serahkan dokumen yang telah ditata oleh petugas fotocopy itu beserta hasil penggesekan nomor rangka dan mesin pada loket cek fisik.

Silakan tunggu hingga dipanggil oleh petugas pada loket cek fisik itu, setelah berkas-berkas diserahkah kembali langsung saja menuju lantai 2. Tangga ke lantai 2 berada di depan parkiran sepeda motor, tepatnya sebelum belokan ke area cek fisik.

Mengisi Formulir Warna Kuning Sesuai dengan STNK

Setelah sampai di lantai 2 lurus saja menuju loket yang berada persis di depan ujung tangga. Serahkan berkas-berkas itu pada petugas. Setelah di cek dan legalisasi, petugas akan memberikannya kembali pada kita beserta kertas berwarna kuning yang harus diisi sesuai dengan data pada STNK.

Isilah formulir warna kuning itu secara teliti sesuai dengan STNK, jika bingung mengisinya lihatlah contoh yang ditempel pada kaca loket. Setelah selesai dan dilegalisasi, serahkan kembali pada petugas agar diteliti. Tunggu sebentar berkas akan diserahkan kembali pada kita, lalu lanjut ketahap berikutnya yaitu memasukan berkas ke loket 1 yang berada dalam area ruang disebelah kiri dari loket ini.

Masukkan Berkas ke Loket 1

Setelah memasuki ruang, serahkan berkas pada loket 1 (Pendaftaran dan Penetapan). Silakan tunggu hingga dipanggil oleh petugas. Disini kita akan mendapatkan nomor antrian.

Pengalaman Mengurus Pajak STNK Motor 5 Tahunan di Samsat Temanggung, Ternyata Gampang Gaes

Membayar Pajak STNK 5 Tahunan

Setelah mendapatkan nomor antrian, tunggulah hingga dipanggil oleh petugas pada loket 2. Seperti yang tertulis pada papan pengumuman yang tergantung di atas, loket 2 merupakan tempat pembayaran, pengesahan, dan penyerahan.

Sembari menunggu panggilan, siapkan uang tunai lebih kurangnya sebesar pajak STNK tahunan yang biasa kita bayar.

Setelah dipanggil dan pajak telah dibayar, tunggu kembali hingga dipanggil oleh petugas yang berada disamping loket 2.

Sembari menunggu dipanggil, siapkan kembali uang tunai sebesar Rp. 160.000 yaitu untuk membayar biaya penerbitan STNK Rp. 100.000 dan TNKB Rp. 60.000 (untuk mobil besaran biaya penerbitan STNK Rp. 200.000 dan TNKB Rp. 100.000).

Setelah dipanggil, petugas akan memberikan berkas untuk diserahkan pada loket Bank BRI. Diloket inilah pembayaran penerbitan STNK dan TNKB sepeda motor sejumlah Rp. 160.000  itu.

Setelah dipanggil oleh petugas loket Bank BRI dan proses pembayaran telah dilakukan, serahkan kembali berkas pada petugas yang berada disamping loket 2. Disini STNK akan diserahkan pada kita, dan berarti proses pengurusan STNK 5 tahunan telah selesai.

Jangan lupa teliti kembali STNK dan KTP yang diterima, pastikan data sudah benar dan tidak tertukar dengan milik orang lain.

Mengambil Plat Nomor

Loket pengambilan plat nomor berada diantara kantin dan fotokopy. Serahkan STNK pada petugas pengambilan plat nomor, tunggu sebentar nanti akan dipanggil oleh petugas. Ini gratis lho gaes...

Biasanya plat nomor yang diserahkan pada kita, cat masih basah sehingga perlu dijemur sebentar.

Itulah langkah-langkah membayar pajak STNK 5 tahunan yang dibarengi dengan penggantian plat nomor kendaran bermotor.

Bagaimana mudah bukan?

Note:
Pengalaman pembayaran pajak STNK 5 tahunan ini dilakukan pada awal tahun 2020. Mungkin bisa saja kelak ada pengaturan ruang yang berbeda.

Pengalaman Mengurus Pajak STNK Motor 5 Tahunan di Samsat Temanggung, Ternyata Gampang Gaes

Kriteria Persyaratan Kesehatan Rumah Tinggal

Rumah sebagai tempat tinggal akan memiliki andil yang cukup besar pengaruhnya pada kesehatan seseorang. Rumah yang sehat tentu menjadi penyokong terhadap kesehatan penghuninya.

Memang gaya hidup serta kebiasan-kebiasan yang dilakukan baik di dalam maupun di luar rumah juga merupakan faktor yang dapat berpengaruh terhadap kesehatan seseorang, tetapi setidaknya jika rumah sebagai tempat tinggal telah memenuhi persyaratan kesehatan tentu saja akan membawa dampak yang baik.

Kesehatan Perumahan adalah lokasi fisik, kimia dan bilogik di dalam rumah, di lingkungan rumah, dan perumahan, sehingga memungkinkan penghuni atau masyarakat memperoleh derajat kesehatan yang optimal.

Persyaratan Kesehatan Perumahan adalah ketetapan atau ketentuan teknis kesehatan yang wajib dipenuhi dalam rangka melindungi penghuni rumah, masyarakat yang bermukim di perumahan, dan atau masyarakat sekitarnya dari bahaya atau gangguan kesehatan.

Nah untuk mengetahui apakah rumah Anda telah memenuhi kriteria persyaratan kesehatan perumahan atau belum, yuk simak 1O Persyaratan Kesehatan Rumah Tinggal menurut Keputusan Menteri Kesehatan RI Nomor 829/Menkes/SK/VII/1999 berikut ini:

1. Bahan Bangunan

a. Tidak terbuat dari bahan yang dapat melepas zat-zat yang dapat membahayakan kesehatan, antara lain sebagai berikut:
1) Debu total tidak lebih dari 15 ug/m3;
2) Asbes bebas tidak melebihi 0,5 fiber/m3/4 jam;
3) Timah hitam tidak melebihi 300 mg/kg.

b. Tidak terbuat dari bahan yang dapat menjadi tumbuh dan berkembangnya mikro organisme patogen.

2. Komponen dan Penataan Ruang Rumah

Komponen rumah harus memenuhi persyaratan fisik dan biologis sebagai berikut:
a. Lantai kedap air, dan mudah dibersihkan;
b. Dinding:
1) Di ruang tidur, ruang keluarga dilengkapi dengan sarana ventilasi untuk pengaturan sirkulasi udara;
2) Di kamar mandi dan tempat cuci harus kedap air dan mudah dibersihkan;
c. Langit-langit harus mudah dibersihkan dan tidak rawan kecelakaan;
d. Bumbungan rumah yang memiliki ketinggian 10 meter atau lebih harus dilengkapi dengan penangkal petir;
e. Ruang di dalam rumah harus ditata agar berfungsi sebagai ruang tamu, ruang keluarga, ruang makan, ruang tidur, ruang dapur, ruang mandi, ruang bermain anak;
f. Ruang dapur harus dilengkapi sarana pembuangan asap.

3. Pencahayaan

Pencahayaan alam dan/atau buatan yang langsung maupun tidak langsung dapat menerangi seluruh ruangan minimal intensitasnya 60 lux, dan tidak menyilaukan.

4. Kualitas Udara

Kualitas udara di dalam rumah tidak melebihi ketentuan sebagai berikut:
a) Suhu udara nyaman berkisar 18o sampai dengan 30o Celsius;
b) Kelembapan udara berkisar antara 40% sampai 70%;
c) Konsentrasi gas SO2 tidak melebihi 0,10 ppm/24 jam;
d) Pertukaran udara (“air exchange rate”) 5 kaki kubik per menit per penghuni;
e) Konsetrasi gas CO tidak melebihi 100 ppm/8 jam;
f) Konsentrasi gas formaldehid tidak melebihi 120 mg/m3.

5. Ventilasi

Luas penghawaan atau ventilasi alamiah yang permanen minimal 10% dari luas lantai.

6. Binatang Penular Penyakit

Tidak ada tikus bersarang di dalam rumah.

7. Air

a. Tersedia sarana air bersih dengan kapasitas minimal 60 liter/hari/orang;
b. Kualitas air harus memenuhi persyaratan kesehatan air bersih dan/atau air minum sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku.

8. Tersedianya sarana penyimpanan makanan yang aman

9. Limbah

a. Limbah cair yang berasal dari rumah tidak mencemari sumber air, tidak menimbulkan bau, dan tidak mencemari permukaan air tanah;
b. Limbah padat harus dikelola agar tidak menimbulkan bau, pencemaran terhadap permukaan tanah serta air tanah.

10. Kepadatan Hunian Rumah

Luas ruang tidur minimal 8 meter, dan tidak dianjurkan digunakan lebih dari 2 orang tidur dalam satu ruang tidur, kecuali anak dibawah umur 5 tahun.

Itulah persyaratan kesehatan rumah tinggal menurut kemenkes, apakah rumah tinggal Anda telah memenuhi kriteria-kriteria di atas?

Semoga bermanfaat...

Kriteria Persyaratan Kesehatan Rumah Tinggal

Tips Membeli dan Memilih Jas Hujan untuk Pengguna Sepeda Motor

Ketika musim hujan tiba, sudah barang tentu jika jas hujan dibutuhkan oleh para pengguna sepeda motor. Bahkan dapat dikatakan harus selalu dibawa saat berkendara jarak jauh ataupun dekat.

Nah bagi teman-teman yang berencana membeli jas hujan ada baiknya tidak asal pilih. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar keamanan, kenyamanan, dan keselamatan dapat terjaga saat jas hujan itu dipakai ketika berkendara sepeda motor.

Berikut tips membeli dan memilih jas hujan:

Kenali Jenis Bahannya

Ada beberapa jenis bahan yang digunakan untuk pembuatan jas hujan, yaitu plastik, Polymer of Vinyl Chloride (PVC), parasut, dan nylon campuran. Masing-masing tentu memiliki karakteristik dan harga yang berbeda-beda.

Jas hujan yang terbuat dari plastik memang murah tetapi mudah robek sedangkan bahan PVC ringan dan tidak terlalu tebal, sehingga tidak panas ketika dikenakan tetapi juga mudah robek ketika tersangkut sesuatu.

Jas hujan berbahan parasut jenis taslan memiliki karakteristik ringan, halus, dan tebal. Dibanding dengan bahan PVC, bahan parasut lebih memiliki sifat tahan air dan tidak mudah robek.

Tetapi jika dari segi harganya, biasanya jas hujan parasut lebih mahal dari yang berbahan PVC dan lebih banyak membutuhkan ruang penyimpanan karena ketebalannya.

Jas hujan berbahan nylon campuran biasanya terdapat lapisan di dalamnya, sehingga tidak panas ketika dikenakan. Maka tak heran jika banyak yang menyukai jas hujan berbahan nylon campuran ini.

Kenali Macam-Macam Modelnya

Secara umum ada 4 macam jenis model jas hujan yaitu overcoat, poncho, training/setelan, dan muslimah/gamis. Mengetahui bentuk dari masing-masing model jas hujan, dapat dijadikan pertimbangan mana yang paling cocok dan aman untuk pengguna sepeda motor.


Hindari Membeli Model Poncho, Lebih Aman Model Training

Setidaknya ada 2 model jas hujan yang paling banyak digunakan para biker yaitu model poncho/ponco dan model training/setelan.

Model poncho sering dikenal juga dengan sebutan jas hujan kelelawar atau klebet. Jas hujan model ini memiliki belahan di kedua sampingnya.

Ketika digunakan saat berkendara sepeda motor dan bagian belakangya tidak diduduki dengan benar, maka bagian belakangnya itu akan mengibas kemana-mana sehingga menjadikannya kurang aman terutama jika dikenakan oleh pembonceng.

Sudah banyak kejadian dimana ketika jas hujan model poncho ini dikenakan oleh pemboceng, bagian belakangnya masuk pada jeruji roda sehingga terjadilah kecelakaan.

Berbeda dengan model training, dimana terdiri dari 2 bagian yaitu jaket dan celana sehingga ketika dipakai saat berkendara akan lebih aman.

Pilih Ukuran secara Tepat

Untuk jas hujan model training terdapat beberapa ukuran, yaitu M, L, XL, XXL, dan XXXL. Pilihlah lebih besar dari ukuran pakaian yang biasa digunakan. Misalnya jika biasanya memakai ukuran pakain L, maka pilihlah jas hujan yang berukuran XL.

Biasanya ketika memakai jas hujan jaket tetap dikenakan. Jas hujan kadang juga difungsikan untuk menutupi tas, sehingga posisi tas berada di dalam jas hujan. Dengan demikian akan lebih baik jika memilih ukuran jas hujan lebih besar dari ukuran pakaian yang biasa dipakai.

Pilihlah Warna Terang dan atau Terdapat Garis Scotlightnya

Ketika hujan lebat terlebih lagi pada malam hari dapat membuat penglihatan menjadi terganggu, sehingga akan lebih baik jika mengenakan jas hujan yang berwarna terang agar mudah terlihat oleh pegendara lain.

Jika lebih menyukai warna gelap, usahakan membeli jas hujan yang terdapat garis scotlight. Garis pada jas hujan yang dapat memantulkan cahaya ini akan membuat mudah terlihat oleh pengendara lain, karena akan menyala ketika tersorot oleh lampu.

Akan lebih baik jika membeli jas hujan yang berwarna terang juga terdapat garis scotlightnya, ini akan lebih aman jika dikenakan pada saat hujan deras.

Pilih yang Reslitingnya dari Kuningan atau Tembaga

Resliting pada jas hujan dari bahan kuningan atau tembaga akan lebih awet bila dibandingkan dengan plastik dan besi. Resliting plastik akan mudah rusak, sedangkan resliting dari besi akan mudah berkarat.

Jangan Pelit

Ada harga ada rupa, maka janganlah terlalu hitung-hitungan soal harga. Memang tidak harus yang mahal, tetapi sebaiknya juga tidak membeli yang murahan.

Pertimbangkan tentang kualitasnya agar jas hujan yang dibeli awet. Perhatikan juga kenyamanan, keamanan, dan keselamatan saat kelak jas hujan itu dipakai ketika berkendara.

Jika hanya dikenakan beberapa kali dan mudah sobek, rusak, merembes, atau tidak nyaman dipakai, itu berarti harus membeli lagi. Justru hal yang demikian dapat menjadi pemborosan bukan?

Teliti Sebelum Membeli

Jika membeli langsung pada toko, jangan ragu bertanya kepada penjualnya tentang jas hujan yang berkualitas. Telitilah secara cermat untuk memastikan tidak ada cacat pada jas hujan yang dibeli.

Jika membeli secara online, lihatlah diskripsi secara cermat dan bacalah komentar-komentar pembelinya untuk mendapatkan informasi yang jelas tentang bagaimana pelayanan toko onlinenya juga kualitas barangnya.

Para pembeli di toko online juga sering menyertakan foto pada komentarnya, lihatlah foto-foto itu secara cermat sebagai bahan pertimbangan.

Sebelum benar-benar memutuskan untuk membeli jas hujan pada toko online, ada baiknya menanyakan kepada penjual tentang ketersedian barang yang dipilih baik warna maupun ukurannya.

Kondisi Darurat Beli Saja Jas Hujan Plastik

Para pengguna sepeda motor tidak usah bingung ketika dalam perjalanan diguyur hujan tapi lupa membawa jas hujan. Beli saja jas hujan plastik, harganya murah meriah dan banyak tersedia ditoko-toko pinggir jalan.

Dengan demikian tetap dapat melanjutkan perjalanan tanpa harus mengeluarkan banyak biaya, dan yang terpenting tidak kehujanan.

Semoga bermanfaat...

Tips Membeli dan Memilih Jas Hujan untuk Pengguna Sepeda Motor

Subscribe Our Newsletter